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(中央社記者趙麗妍台中10日電)元宵節吃湯圓,烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓,以減少身體負擔,避免身體不適。

湯圓、元宵成分為糯米,不易消化,加上內餡高油脂易造成身體負擔,李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。

一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差,糯米含較多支鏈澱粉,黏性高,食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去,可能不慎噎到。如果噎到,可先進行「哈姆立克急救法」排除異物,並緊急送醫救治。

二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米,而食物、胃酸停留在胃太久,易產生哪個最便宜胃酸逆流,建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。

三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等,易造成胃部負擔,產生脹氣,曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化,宜少量使用。

四、配戴假牙者吃湯圓時,擔心湯圓會與假牙黏在一起,通常會拔掉假牙吃湯圓,卻導致無法充分咀嚼,反而造成胃痛或小腸不適。

新陳代秒殺謝科醫師林瑋涵建議,包餡湯圓最好以3到4顆為限,小湯圓不超過10顆,避免1次攝取過多熱量與糖分,造成體重過重,還會增加三高、痛風發生率。

營養師林宜德說,湯圓也可吃得健康養生,可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食物自然風味,減少甜湯糖分及熱量。

烹調方式如果是炸元宵或湯圓,炸過後外皮較硬不易消化,建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐,須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養,避免累積過多熱量與負擔。1060210

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【王姿琳╱台北報導】

國人愛買保險,但國稅局提醒,民眾須留意保單的課稅規定,若因不諳法規而疏忽,反而會遭補稅處罰,得不償失。舉例來說,已經繳納過保險費的保險契約,如果變更該保險契約的要保人,就會被認定屬於贈與行為,須按《遺產及贈與稅法》規定申報,並繳納贈與稅。

國稅局官員解釋,按《保險法》規定,保險契約在要保人繳納保險費生效後,要保人得隨時終止契約並取得解約金,或是以該保險契約向優惠網站保險人(即保險公司)借款,均為要保人享有財產上的權利。

另依《遺產及贈與稅法》第4條第2項規定,財產所有人若將自己的財產無償給予他人,經他人允受後就屬贈與行為,應依同法第10條規定,以贈與人贈與時的時價計算贈與財產的價值,並申報贈與稅。

國稅局舉例,民眾甲君在2011年間和保險公司簽訂6筆保險契約,以其本人為要保人,並由甲君支付各期保險費,其後於2015年變更要保人為其子女乙君。故國稅局認定甲君將保單價值無償讓與乙君,因此應依前開規定申報繳納贈與稅。

經國稅局追查後,計算甲君變更要保人時各筆保單價值合計1,220萬元,核定甲君短漏報贈與額1,220萬元,並依現行遺贈稅率10%計算,補徵贈與稅122萬外,另處1倍罰鍰,連補帶罰共244萬元。

另外,國稅局也提醒,《所得基本稅額條例》2006年起實施,依其第12條第1項第2款規定,如果人壽保險與年金保險的受益人與要保人非屬同一人,則受益人受領的保險給付,就要計入個人的基本所得額計算;惟死亡給付每一申報戶全年合計數在新台幣3,330萬元以下部分,得免予計入。

國稅局呼籲,如有違反稅法規定致短、漏報繳稅捐者,請儘速依《稅捐稽徵法》第48條之1規定,自動向稅捐稽徵機關補報並補繳稅款,以免受罰。

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